Wenn zum Lesen die Arme zu kurz werden

Die Naheinstelfähigkeit Ihrer Augen, in der Fachsprache die Akkommodation genannt, nimmt von Geburt an bis zum Alter von etwa 42 Jahren kontinuierlich ab. Ab dann beschleunigt sich die Abnahme bis etwa zum Alter von 52 Jahren und später verbleibt ein Rest Naheinstellfähigkeit von etwa einer Dioptrie.

Duanekurve
Abnahme der Akkommodation des Auges mit dem Alter

Die Abnahme findet immer statt, unabhängig davon, ob Sie Kurzsichtig, Übersichtig oder gar nicht fehlsichtig sind.
Von der maximalen Akkommodation kann etwa die Hälfte über längere Zeit aufgewendet werden. Verglichen mit der Fortbewegung entspricht dies dem Unterschied zwischen Spurten und Wandern. Sie können einen kurzen Spurt hinlegen und deutlich länger wandern, aber auch Letzteres nicht ewig, auch Wandern führt zu normaler Ermüdung.

Im Folgenden nehmen wir an, Sie seien rechtsichtig oder mit einer Brille oder Kontaktlinsen für die Ferne korrigiert und Ihre gewünschte Lesedistanz sei 45 cm.

Bitte geben Sie Ihr Alter ein

| 1-16 | 17-20 | 21-25 | 26-32 | 33-36 | 37-38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61-65 | > 65 |

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